Question 1

Muss ich schon genau wissen, was ich brauche?

Accepted Answer

Nein.

Du musst weder dein Problem perfekt formulieren noch bereits wissen, welches Angebot zu dir passt.

Wir schauen zuerst, wo du gerade stehst, was du erreichen möchtest und welche Art von Unterstützung dafür sinnvoll ist.

Erst verstehen. Dann verändern.

Question 2

Wie läuft eine Anfrage ab?

Accepted Answer

Du schreibst mir kurz, worum es geht.

Danach klären wir in einem ersten Gespräch, ob und wie ich dich sinnvoll unterstützen kann.

Bei FOR BODIES schauen wir, welche Trainingsform zu dir passt.

Bei FOR BRANDS geht es zuerst um Ausgangslage, Ziel und den tatsächlichen Beratungsbedarf.

Question 3

Muss ich aus Salzburg oder Hallein kommen?

Accepted Answer

Nein.

Meine Basis ist Hallein.

Training findet hauptsächlich dort statt, je nach Angebot sind aber auch andere Lösungen möglich.

Beratung und Workshops können in Hallein, Salzburg, direkt bei euch im Unternehmen oder online stattfinden.

Question 4

Was macht Velvet Rebel anders?

Accepted Answer

Ich arbeite nicht mit einer fertigen Schablone.

Menschen, Unternehmen und Ausgangslagen sind unterschiedlich – deshalb schaue ich zuerst hin, bevor ich eine Lösung empfehle.

Was FOR BRANDS und FOR BODIES verbindet:

individuell statt Schema F.
klar statt kompliziert.
stärker, nicht härter.

Question 5

Für wen ist das Training geeignet?

Accepted Answer

Vor allem für Frauen, die anfangen, wieder anfangen oder diesmal wirklich dranbleiben wollen.

Du musst weder besonders fit noch erfahren sein.

Das Training wird an deinen aktuellen Stand, deine Ziele und deinen Alltag angepasst.

Question 6

Muss ich schon fit sein, bevor ich mit dir trainiere?

Accepted Answer

Nein.

Genau dafür ist Training da.

Du musst keine bestimmten Übungen können, kein bestimmtes Fitnesslevel haben und auch nicht wissen, wie ein Trainingsplan funktioniert.

Wir starten dort, wo du gerade bist.

Question 7

Welche Art von Training bietest du an?

Accepted Answer

Ich arbeite mit einer Mischung aus Krafttraining, funktionellem Training, Ausdauer, Mobility und weiteren Methoden.

Welche davon zum Einsatz kommen, hängt von dir und deinem Ziel ab.

Die Methode ist nicht das Produkt – dein sinnvoller Trainingsweg ist es.

Question 8

Welche Möglichkeiten gibt es?

Accepted Answer

Grundsätzlich gibt es drei Wege:

Persönlich trainieren – zum Beispiel im 1:1.

Gemeinsam trainieren – zum Beispiel Semi-Private.

Selbstständig trainieren – mit individuellem Plan und je nach Angebot zusätzlicher Begleitung.

Die aktuellen Möglichkeiten und Preise findest du auf der Preisseite.

Question 9

Wo findet das Training statt?

Accepted Answer

Meine Hauptbasis für persönliche Trainings ist CrossFit Hallein am Kalkofenweg 4.

Je nach Angebot können einzelne Einheiten auch online, outdoor oder nach individueller Absprache an einem anderen geeigneten Ort stattfinden.

Question 10

Kann ich auch online mit dir arbeiten?

Accepted Answer

Ja.

Online Personal Training und individuelle Trainingsplanung sind Teil des Angebots.

Welche Variante sinnvoll ist, hängt davon ab, wie du trainieren möchtest und wie viel persönliche Begleitung du brauchst.

Question 11

Für wen ist FOR BRANDS gedacht?

Accepted Answer

Für Unternehmen und Marken aus Health & Lifestyle.

Mein Fokus liegt auf Themen rund um Gesundheit, Fitness, Bewegung, Prävention und Wellbeing.

Question 12

Was kann ich bei dir im Bereich FOR BRANDS buchen?

Accepted Answer

Im Mittelpunkt steht strategische Unternehmensberatung.

Je nach Ausgangslage kann es um Positionierung, Marke, Marketingstrategie, Kommunikation, Customer Journey, Digital, Vertrieb, Workshops oder laufendes Sparring gehen.

Nicht jedes Unternehmen braucht alles davon.

Question 13

Übernimmst du auch operative Umsetzung?

Accepted Answer

Ja, ausgewählte operative Leistungen können je nach Projekt zusätzlich Teil der Zusammenarbeit sein.

Der Schwerpunkt liegt aber auf Strategie, Klarheit und Steuerung – nicht darauf, möglichst viele Einzelleistungen zu verkaufen.

Question 14

Gibt es feste Pakete und Preise?

Accepted Answer

Für Training gibt es transparente Preise und bestehende Angebote.

FOR BRANDS wird individuell kalkuliert, weil Umfang, Ziel und Verantwortung von Projekt zu Projekt unterschiedlich sind.

Nach einem ersten Gespräch erhältst du ein passendes Angebot.

Question 15

Bietest du auch Workshops an?

Accepted Answer

Ja.

Workshops sind kein eigener Geschäftsbereich, sondern ein Format innerhalb von FOR BRANDS und FOR BODIES.

Sie werden individuell nach Thema, Zielgruppe und gewünschtem Ergebnis entwickelt.

Noch Fragen?
Gut so.

Ehrlich.
Direkt.

Noch Fragen?Gut so.

Ehrlich.Direkt.

Muss ich schon genau wissen, was ich brauche?

Wie läuft eine Anfrage ab?

Muss ich aus Salzburg oder Hallein kommen?

Was macht Velvet Rebel anders?

Für wen ist das Training geeignet?

Muss ich schon fit sein, bevor ich mit dir trainiere?

Welche Art von Training bietest du an?

Welche Möglichkeiten gibt es?

Wo findet das Training statt?

Kann ich auch online mit dir arbeiten?

Für wen ist FOR BRANDS gedacht?

Was kann ich bei dir im Bereich FOR BRANDS buchen?

Übernimmst du auch operative Umsetzung?

Gibt es feste Pakete und Preise?

Bietest du auch Workshops an?

Noch Fragen?
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Ehrlich.
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